De kracht van vroege levenslessen voor kinderen!

In de vorige blog deelde Lore openhartig twee patronen uit haar kindertijd die haar nog steeds beïnvloeden.

Iedereen heeft zulke patronen, ook ik en jij.
Het is fascinerend hoe deze vroege ervaringen ons vormen en ons gedrag in ons volwassen leven sturen.

Als jeugdprofessionals hebben we de unieke kans om positieve patronen aan kinderen aan te leren.

Door hen waardevolle inzichten en praktische tools te geven, kunnen we hen helpen om op latere leeftijd minder te worstelen met dezelfde issues. Stel je eens voor hoe anders het leven van onze kinderen kan zijn als we hen vanaf jonge leeftijd de juiste begeleiding bieden!

Dus nu ben ik benieuwd:

"Welke dingen had jij graag als kind al meer aangereikt gekregen?"

Hier zijn enkele ideeën en bijhorende tips en inzichten:

1️⃣ Leren naar je lichaam luisteren & ontspannen:

• Tip: Leer kinderen eenvoudige ademhalingsoefeningen aan of maak gebruik van kindvriendelijke meditaties. Introduceer regelmatige ontspanningssessies in jouw begeleidingen, in de klas of thuis.

• Inzicht: Kinderen leren hun eigen grenzen herkennen en respecteren en leren dat ze op de rem mogen gaan staan, wat heel wat stressgerelateerde klachten nu en op latere leeftijd kan voorkomen.

2️⃣ Omgaan met een vol hoofd en piekergedachten:

• Tip: Gebruik creatieve werkvormen om kinderen hun gedachten en gevoelens te laten uiten. Dit helpt hen om hun zorgen te visualiseren en te begrijpen.

• Inzicht: Het normaliseren van gesprekken over mentale gezondheid en emoties en het aanleren van coping-mechanismen kan levenslange voordelen bieden.

3️⃣ Inzicht in hoe je brein werkt:

• Tip: Maak gebruik van educatieve video's en interactieve spellen om kinderen te leren over hoe ons brein werkt en de invloed van gedachten op je gedrag.

• Inzicht: Begrip van hun eigen, unieke brein helpt kinderen om bepaald gedrag beter te begrijpen. Door ze handvaten te geven hoe ze bv belemmerende gedachten kunnen ombuigen en hoe ze groeitaal kunnen inzetten krijgen kinderen tools mee voor het leven!

4️⃣ Ontdekken van unieke talenten:

• Tip: Zorg dat élk kind mag ontdekken wat zijn/haar unieke talenten zijn en hoe en waar ze deze kunnen inzetten. Dmv creatieve werkvormen, gesprekken, projecten enz.

• Inzicht: Het bevorderen van zelfontdekking en eigenwaarde helpt kinderen om hun plek in de wereld met vertrouwen te vinden. Het stimuleert zelfvertrouwen en groei.

5️⃣ Gepast communiceren over je binnenwereld:

• Tip: Introduceer tools waarmee kinderen veilig over hun gevoelens kunnen praten, bijvoorbeeld met behulp van 'gevoelenskaarten' of ‘een gevoelsmeter’.

• Inzicht: Vroege emotionele intelligentie bevordert gezonde relaties en persoonlijke groei.

6️⃣ In balans blijven bij interacties met anderen:

• Tip: Leer kinderen assertieve communicatievaardigheden en hoe ze gezonde grenzen kunnen en mogen stellen in hun relaties.

• Inzicht: Dit draagt bij aan hun veerkracht en zelfvertrouwen, zelfs in moeilijke sociale situaties.

7️⃣ Energie verhogen door dankbaarheid en plezier:

• Tip: Installeer een 'dankbaarheidsritueel' waarbij kinderen drie dingen opschrijven waarvoor ze dankbaar zijn. Maak gebruik van ‘een anker’ (bv een dankbaarheidspot) zodat kinderen steeds kunnen terug grijpen naar de zaken waarvoor ze dankbaar zijn.

• Inzicht: Regelmatige dankbaarheidsoefeningen kunnen de algehele stemming verbeteren en veerkracht bevorderen.

8️⃣ Echt en respectvol luisteren naar anderen:

• Tip: Gebruik rollenspellen en luisteroefeningen om kinderen actief en respectvol te leren luisteren naar elkaar (klasgenoten, kinderen in de training, tijdens een kringgesprek op kamp,…).

• Inzicht: Effectieve communicatie is essentieel voor diepere verbindingen en begrip in elke relatie.

En zo zijn er natuurlijk nog veel meer.

Persoonlijk loop ik vaak tegen het eerste punt aan: naar mijn lichaam luisteren en op tijd remmen.
Grenzen durven aangeven en ruimte maken voor ontspanning.
Daar had ik héél graag meer over geleerd als kind!

En jij? Wat had jij als kind willen leren?

Laat het ons weten!

Liefs, Els

Lees nog even verder… En ontdek het Alohi Netwerk!

Pssst ☺️... Wij willen stiekem al het bovenstaande aan kinderen meegeven 😍.

Het Alohi netwerk is dé all-in-one online plek waar we jeugdprofessionals inspireren met werkvormen, verbinden met gelijkgestemden en ondersteunen in hun missie.

Bij Alohi vinden we het essentieel om kinderen op een speelse en laagdrempelige manier deze belangrijke levenslessen bij te brengen. Door ons uitgebreide aanbod aan tools, technieken en inzichten, helpen we professionals om het verschil te maken in het leven van kinderen.

Of je nu op zoek bent naar nieuwe werkvormen, wilt sparren met collega’s, of behoefte hebt aan ondersteuning en inspiratie om jouw missie verder vorm te geven… bij het Alohi netwerk ben je aan het juiste adres.

Waarom zou je je bij het Alohi Netwerk aansluiten?

• Inspirerende werkvormen:
  Ontvang toegang tot een schat aan innovatieve werkvormen die direct inzetbaar zijn in jouw praktijk, klas of organisatie. We hebben uitgewerkte werkvormen die kunnen worden ingezet in alle bovenstaande thema’s!

• Verbinding met ons en gelijkgestemden:
  Word deel van een warme community waar je ideeën kunt uitwisselen en kunt leren van anderen.

• Ondersteuning en hulp:
  Profiteer van professionele ondersteuning en hulp om jouw missie voor kinderen nog effectiever te maken.

Sluit je aan bij onze community en ervaar zelf hoe we samen de wereld van kinderen kunnen verrijken.
Lees er hier alles over!

Het Alohi netwerk biedt jou als jeugdprofessional de handvatten en de verbinding om jouw werk naar een hoger niveau te tillen. Sluit je vandaag nog aan en maak deel uit van een missie om kinderen te helpen om met vertrouwen en veerkracht op te groeien!